夏天来了，你该注意什么？

    肠道传染病是由细菌和病毒所引起，夏季是多发季节尤其是细菌所引起的，原因是气温高，湿度大，适合细菌病毒生长和繁殖，食物容易腐败变质，人们感觉疲倦口渴，喜欢吃生冷食物，稍不注意饮食卫生就容易得病。
主要症状：腹泻，腹痛，呕吐，发热等，以腹泻为最普遍。

    预防肠道传染病有赖大家共同参与，防止病从口入：
        1 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水。
        2不吃腐败变质，不洁的生冷食品和饮料。
        3 加强体育锻炼，充足的睡眠和营养有助于增强体质，提高抗病能力。
        4 出现问题及时到肠道专科就诊。

                             夏季如何防中暑   
    夏天人们在高温环境下，或工作过度劳累，会导致中暑。 常见症状：头晕，眼花，恶心，胸闷无力。
    预防中暑应注意以下几点：

        1外出避免烈日，备好防晒，防暑用品。如：遮阳伞，水，风油精，仁丹等。
        2及时补充水分，不要等口渴了才喝水。含盐的清凉饮料，茶水，绿豆汤是不错的消暑饮品。
        3保持充足睡眠，避免疲劳。